ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر لاستكشاف هذا الأمر بشكل أفضل. تحدث السرطانات نتيجة النمو الشاذ للخلايا، وهو من بين الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. يؤدي الضرر التأكسدي إلى ا�

علِّم أطفالك أن يقدروا الجهد المبذول في إنجاز شيء ما، سواء كان ذلك في الدراسة، أو الرياضة، أو أي نشاط آخر؛ هذا يغرس فيهم قيم الاجتهاد والمثابرة. لذا، من الضروري أن يكون لدينا القدرة على الت�

تشير بعض الأبحاث أيضا إلى أن القهوة الساخنة قد تمنحك دفعة أكبر من الطاقة. وجدت دراسة أجرتها الجمعية الكيميائية الأمريكية أن طرق التخمير الساخنة أدت إلى مستويات أعلى قليلا من الكافيين مقارن

الفوائد والمناهج للنجاح الصباح الروتين الصباح روتين عادةً قائمة من الإجراءات أو الأنشطة والتي أنت بانتظام تتفاعل في تقريبًا كل الصباح. هذه الملاحظة يمكن أن تتراوح بين مباشرة الروتينات مثل ت

تعلّم المعاناة والتحدي يمكن أن يساعدك على التأقلم مع هذه التحديات والاستمرار في تحقيق ما تطمحين للوصول إليه. ..إلخ أتعبتني في القراءة كثيراً. عموماً أظنه كتاب جيّد لمن يملك خلفية لابأس بها عن